强迫症应该就是脑子想着一个行为或者现实中做着（强迫观念和强迫行为），我是第一种，我不会重复洗手，但我会重复检查车门有没有关。我不会因为一个聊天口头像的红色1字可以故意取消，但我却因为我刚才有没有扔错什么东西而烦恼。
我的强迫观念是比较严重的，就好像我昨天晚上忙着发外链（提交各大分类目录站）的时候，有提交过卡卡网赚导航。那时候提交信息，需要填写站长简介和一些网站特点，那时候我因为提交过很多网站，所以我复制了一些信息，有可能复制我的密码，也有可能是复制我一些个人信息提交上去了，等提交完时候，我才去想有没有提交错。恨当时为什么提交时候没看清楚。
其实我自己都不知道有没有提交错了什么信息，这就是强迫症，不断地会去想这个事。
你现实上的话，我的强迫症体现在哪里？就是扔垃圾的时候，有时候很多垃圾，扔完后，我在想刚才有没有扔错了什么贵重物品和一些重要的资料。想啊想，最后在心里无数次挣扎以后，好啦，这次就不想了，如果还有下一次同样的行为，我还是会重复这种强迫观念。
就知乎上的一位用户解答强迫症如何治疗？
1.多找些事干，有多忙就把自己弄到多忙，强迫观念都来不及去想了。
2.当强迫观念来的时候，不要去想，忍着，可能上一秒会很痛苦，但是忍完后就会很舒服。
哈哈，我觉得得好好领悟，最近应该算是好了点，想到人生有几个10年，现在已经度过了2个。