不管是幼儿园孩子，还是小学孩子，回到家都要给他时间，给他机会释放，要释放压力荷尔蒙。孩子上了一天的学啊，坐在那儿，一天正正规规的板板正正地坐在那儿，他要消耗大量的意志力，它要不断的控制自己的情绪，自己的脾气。自己好动的习惯，然后去听老师讲课。
所以整个一天下来，孩子是消耗了大量的意志力，同时孩子一天下来也积攒了很多的情绪，那么到家以后，并不是说你要让孩子老老实实的家校一样的，回到家你也给我坐有坐相，回到家也不准有那么多毛病。这个时候孩子情绪无处释放啊。那不就憋出毛病来了，所以回到家，孩子哼哼叽叽，孩子情绪变得暴躁，孩子变得不讲理，孩子开始出现易哭易怒。
孩子才开始出现不听话，跟你对着干，所以回到家就是释放压力，回到家不开心，你跟他聊聊天。孩子聊不出来。带着到楼下去玩玩儿跑跑跳跳，做个小游戏，捉迷藏啊，嘻嘻哈哈，使劲开心地笑，出出汗。这个时候大脑就会分泌脑源性，神经营养因子。脑源性神经营养因子，就会帮助孩子慢慢的恢复他神经系统的功能。
然后这个时候慢慢的情绪就平和起来了，一些压力就被化解掉了，让孩子玩儿的愉快，让孩子注意力转移一下。让孩子在家里把压力慢慢地舒缓下来。舒缓的同时会干嘛呢，孩子会充电，充上电以后，你的孩子又很有生命力了，释放完了又很有生命力了。
然后第二天又可以元气满满的去上学，上幼儿园了，这个是加的作用，而不是说你在幼儿园，你听老师话，你回到家里，你跟我来这套啊。你在我面前犯什么混，我还治不了你，那孩子真的就无处释放，那得多压抑，那孩子慢慢就会出现很多情绪啊。
抖音作者：沈老师帮帮忙。